Gezonde leefstijl, maar hoe dan.

Gisteravond las ik bovenstaand artikel van de NOS over dat een grote groep experts een gezonde levensstijl aanraad. Ik dacht meteen, dat is makkelijker gezegd dan gedaan, want hoe doe je dat dan..?! Juist nu met up to date wetenschappelijke kennis kan ik je helpen met een start te maken voor een gezonde leefstijl en…